Unser Mittagessen wird immer frisch zubereitet, ist ausgewogen, vielfältig, gesund und lecker. Die Kinder essen vor dem Mittagsschlaf, deshalb wird das Essen im Beisein der Kinder und später (je nach Alter) zusammen mit ihnen (bzw. am Abend zuvor zu Hause bei aufwendigen Mahlzeiten) frisch zubereitet. Ich verwende weder Dosen-noch Fertiggerichte. Die Eltern bekommen von mir monatlich einen Speiseplan mit nach Hause. So wissen sie immer, was ihr Kind gegessen hat. Bei Bedarf gebe ich den Eltern gern das jeweilige Rezept mit.

 

Es gibt drei feste Mahlzeiten. Morgens frühstücken die Kinder gegen 9 Uhr und haben die Auswahl zwischen Müsli mit Milch oder Joghurt, Vollkornbrot oder Vollkorntoast mit verschiedenen Aufstrichen/Belägen (z.B. Frischkäse, Konfitüre etc.), Porridge (warmer Frühstücksbrei) und frischem Obst. Gegen 11:15 Uhr gibt es dann das Mittagessen (siehe Speiseplan).Nachmittags bekommen die Kinder entweder einen Joghurt oder frisches Obst/Rohkost. Normaler Weise trinken die Kinder bei mir nur stilles Wasser (gefiltert), gerne dürfen sie aber auch ungesüßten Tee oder Milch zum Frühstück trinken. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es Obst oder Rohkost. 

 

Und zu besonderen Anlässen (oder einfach mal so) backe ich sehr gern Waffeln zum Frühstück. 

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Erreichbar mit der U72/733/725 bis Vautierstraße

 

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